Meditatives Gehen


   

 

    

Meditatives Gehen   =   AUSZEIT

von Pflichten, Stress, Hektik des Alltags …….


meditatives Gehen beruhigt

gehen entfaltet positive Effekte

gehen fördert die Kreativität, Körperbewusstsein,

Ausgeglichenheit, Gelassenheit, Zufriedenheit

gehen kann in Situationen der Anspannung befreiend

wirken und einen klaren Kopf schaffen

gehen steigert Wohlbefinden, Lebensqualität, Lebensfreude

die Kraft des Gehens ist Chance + Möglichkeit mehr mit

sich selbst in Einklang + Balance zu kommen



  



Meditatives Gehen  

ist ein inspirierendes Geschenk, das nur du dir geben kannst

wer geht - sieht, spürt, entdeckt mehr, weil die Sinne besonders wach sind …

 

mit Vorfreude + Leichtigkeit zu mehr - Achtsamkeit, Durchatmen können,

Muße, Genussfähigkeit, Selbstvertrauen, Gesundheit erhalten + fördern,

neue Perspektiven suchen, Erkenntnisse gewinnen, Klarheit, Weitblick,

Freiheit genießen   =   besonders + speziell

die erfrischende, duftende, echte Natur als heilsame, wohltuende Kraft +

inspirierende, lebendige Ideenquelle entdecken – finden …..

Platz + Raum für neue, sinnliche Eindrücke entsteht

meditatives Gehen – ein Spaziergang   =   ein Erlebnis



  



Meditatives Gehen   +   Kreativität entfalten

was manche nicht wissen -  vermehrt + Schritt für Schritt erkennen

 

gemütlich und in „entspannter“ Weise vermag meditatives Gehen

die Kreativität entfalten – positiv beeinflussen + fördern

 

sich einfach im wahrsten Sinne des Wortes - auf den Weg machen -

die Kreativität in sich selbst neu entdecken  

der Kreativität freien Lauf lassen …..

neue Ideen sammeln



    


 

Meditatives Gehen   =   ERFOLGSERLEBNIS

GRÜN tut gut

die Natur spiegelt Aufbruch - das Werden – Wachsen - 

Vergänglichkeit + Vergehen

meditatives Gehen   =  unterwegs sein mit allen Sinnen

entdecke die vielseitige und kraftvolle Wirkung 

wie

persönliches Erfolgserlebnis

Lust an der Bewegung wecken

Bewegungsfreiheit entdecken

in der Natur Kraft tanken


die BEGEGNUNG mit anderen  =  Bereicherung + Vergnügen



  





Meditatives Gehen   +   Smovey  =  Beweglichkeit erhalten

Smovey – schwinge – bewege + lächle


die grünen Ringe erzeugen wahrnehmbare Effekte wie Schwingungen + Vibrationen

sie sind – das "Österr. Ganzkörper-Gerät" mit großer + positiver Wirkung wie

Rücken stärken – Kreislauf in Schwung bringen

Beweglichkeit erhalten – Gesundheit fördern

Kopfkino + Grübelfilm stoppen - den Kopf entlasten + frei machen

sich einfach was Gutes tun …..

 

PERSPEKTIVE WECHSELN – einfach ausprobieren

meditatives Gehen  =  freies Gehen „Gehen um des Gehen willen“

„nur so bin ich ganz – nur so kann ich da sein – wo ich bin“ …..

annehmen und schätzen was ist und wie es ist …..



    


   

Meditatives Gehen   =   ZEIT haben

Gehen in der freien Natur  =  wertfrei

macht unabhängiger von der Anerkennung durch andere

bzw. von unseren Erwartungen an die Anderen

mehr sich selbst respektieren, annehmen + wertschätzen

ohne Leistung – ohne Ansprüche genügen – ohne inneren Antreiber, Kritiker

und Streben um jeden Preis – PERFEKT sein müssen…..

 

ZEIT haben  =  weg vom Gas – weniger auf der Überholspur –

einen Gang zurückschalten – Dinge gelassener betrachten –

Geduld ….. Umwege gehören zum Weg …..



ZEIT haben  =  Lust auf  NICHTSTUN  HABEN  -  frei von Arbeit und Verpflichtungen

 

eine PAUSE einlegen


+  frische Luft tanken

 



spazieren gehen  -  gemütlich schlendern 

verweilen - ausspannen - sich erholen - ausruhen

unbeschwert + gelassen  .....  einfach faulenzen genießen 


innehalten - rast machen - chillen - abhängen  +  FAUL  SEIN  dürfen ..... 

 


ICH - DU - WIR - GEMEINSAM 

einfach ZEIT haben